Massages Mieux-être

Je pratique en pleine conscience, c'est à dire en étant entièrement centrée sur vous et le moment présent. Toute mon attention est portée sur votre corps et mes ressentis, qui vont me guider tout au long du massage.

Je nourris mes massages de multiples techniques issues des massages californien, suédois, hawaïen, lemniscate, drainant lymphatique, sportif, décontracturant,... que je combine en fonction de ce dont votre corps et votre esprit ont besoin, pour vous apporter un massage personnalisé et adapté. 

Ainsi, mes massages sont individualisés : ils ne sont jamais les mêmes, ni d'une personne à l'autre ni d'une séance à l'autre.

Je pratique le massage comme un moyen privilégié de reconnexion à son corps, dans sa globalité et son intégrité.

Le massage est pour moi un mode d'accompagnement à la communication non verbale avec son intériorité, qui amène un soulagement global et de la légèreté, une détente psychique, au-delà de la détente physique évidente. 

Le massage permet également de revaloriser votre image corporelle : Quel que soit le jugement que vous portez sur votre corps, quels que soient vos complexes... l'esthétique n'a aucune importance pour moi !

Alors peu importe la manière dont vous considérez le vôtre, je ne porte pas le même regard que vous : c'est pour moi une grande richesse de pouvoir vous faire ressentir du bien-être à nouveau dans votre corps et un sentiment d'harmonie avec vous-même, corps et âme... 

Extraits vidéos de mes massages :

Tête, Cervicales, Dos, Dos 2, Bras, Bras 2, Jambes, Jambes 2, Jambes 3 

Parce que je refuse que le massage soit un sport de riche !

Je veux rendre le massage accessible à des personnes qui n'auraient pas les moyens de s'en offrir autrement

(en attendant qu'il soit reconnu d'utilité publique, sociale et sanitaire et qu'il soit de fait enfin remboursé par la Sécurité Sociale ou les mutuelles)

• Quotient Familial inférieur à 650€

• Étudiant, Intermittent du spectacle, Retraité, en situation de précarité financière

  sur présentation d'un justificatif récent

NB : je suis  moi-même en situation précaire, alors s'il vous arrive de dépenser 50€ en achats futiles, c'est que vous pouvez aussi les mettre dans un massage (au tarif normal de 60€), qui vous apportera un bien-être beaucoup plus global et profond que des babioles ;)

Sinon, je serai ravie de vous offrir cette parenthèse de bien-être bien méritée !

Le massage a d'énormes bienfaits pour les enfants !

Voici pourquoi vous devriez envisager le massage pour votre enfant :

• Le massage aide à apaiser les tensions et à calmer l'anxiété en favorisant la production d'endorphines, les hormones du bien-être, ce qui aide l'enfant à se sentir plus calme et détendu

• Le massage soulage les douleurs physiques, comme les douleurs abdominales, les douleurs musculaires, et les tensions dues à la croissance 

• Le massage permet à l'enfant de prendre conscience de son corps dans son entièreté en lui permettant d'explorer ses sensations corporelles. C'est un moyen pour lui de mieux comprendre ses propres limites et d'apprendre à se détendre

• Le massage stimule le système immunitaire, ce qui est bénéfique pour la santé générale de l'enfant 

• Le massage favorise une meilleure circulation sanguine, ce qui est important pour la croissance et le développement des muscles et des organes 

Le massage d'un enfant est toujours pratiqué en présence d'un parent ou adulte responsable, qui restera toute la séance dans la salle de massage, confortablement installé sur un canapé (wifi à disposition)

Le massage du visage offre de nombreux bienfaits, en plus d'être particulièrement relaxant :

• Il stimule la circulation sanguine, ce qui permet à la peau de mieux nourrir et oxygéner les cellules de la peau et d'améliorer son éclat  contribuant ainsi à un teint plus lumineux et frais 

• Le massage favorise le drainage lymphatique, ce qui facilite l'élimination des toxines stockées dans la peau et les tissus sous-cutanés, et permet de réduire les cernes et les poches sous les yeux

• En stimulant la production de collagène, le massage du visage aide à tonifier et raffermir la peau, et permet de la maintenir plus souple et élastique 

• En massant les muscles du visage, on réduit les tensions et on soulage les douleurs liées au stress ou au bruxisme

Pour profiter de ses bienfaits sur le long terme il est conseillé de pratiquer le massage visage avec régularité, à raison d'1 séance toutes les 3 à 6 semaines.

NB : un massage visage ne doit pas être pratiqué dans les 10 jours qui suivent un soin par laser ou injection

Le drainage lymphatique des jambes selon la méthode Vodder est un massage manuel doux, lent et manuel.

J'utilise des pressions manuelles progressives pour relancer et stimuler la circulation de la lymphe, et soulager efficacement les sensations de jambes lourdes.

Le but de ce protocole est d’aider le système lymphatique à retrouver son bon fonctionnement. Le système lymphatique est l’un des systèmes de défenses principaux de notre corps pour lutter contre les agents pathogènes. Des études scientifiques démontrent qu’une perturbation lymphatique peut-être responsable de nombreux désagréments : rétention d’eau au niveau des jambes, chevilles qui gonflent, cellulite aqueuse sur les jambes et les hanches…

Principes de la technique

• Le débit lymphatique est donc très faible et nécessite d'être stimulé : la vitesse de circulation lymphatique au repos est de l’ordre de 1 à 4 litres par jour (le système sanguin est d'environ 5 litres par minute !). Le massage ou l’effort physique peuvent multiplier par 10à 30 fois le débit lymphatique !

• Mouvements lents : Les gestes imités épousent la forme d'une vague avec une pression qui augmente et diminue doucement, tout en restant douce car les parois des vaisseaux et ganglions lymphatiques sont très fines et fragiles.

• Sans huile : Le soin se pratique directement sur la peau sèche pour assurer l'adhérence nécessaire à l'étirement de la surface cutanée, car le réseau lymphatique circule au niveau du tissu supérieur de la peau.

Principaux bienfaits

• Jambes légères : Soulage instantanément la sensation de pesanteur et d'inconfort.

• Action circulatoire : Réduit la rétention d'eau et les gonflements localisés (œdèmes).

• Détoxification : Aide l'organisme à éliminer les toxines accumulées dans les tissus.

• Détente profonde : Procure un état de relaxation intense grâce à la douceur des pressions.

Venez vous faire masser à 2, par 2 masseuses certifiées et expérimentées

Vivez cette expérience unique du massage en duo, un moment de connivence à 2, dans un cadre romantique et relaxant, près de chez vous ou de votre lieu de vacances !

Vous serez massé.e.s tous.tes les 2 en même temps, côte à côté, dans une parenthèse hors du temps.

En amoureux.ses, entre amies, entre sœurs, entre parent et enfant, ...

L'Expérience Garance se déroule en 3 étapes

1. une Séance de relaxation sur table

Pour vous accompagner vers un état de détente qui vous permette de relâcher vos tensions et votre charge mentale

2. un Travail sur vos polarités

Pour réveiller et harmoniser vos centres énergétiques, pour une meilleure circulation de vos énergies et une harmonie intérieure retrouvée

3. un Massage personnalisé

Pour nettoyer et illuminer votre corps et votre esprit de l'intérieur

Comme c'est vous qui m'avez incitée et inspirée au fil des massages à créer cette expérience à la redécouverte de vos richesses et de vos beautés intérieures, je vais vous citer pour exprimer ce que vous ressentez :

Avant : vous arrivez "fatigués, contrariés, moroses, stressés, déprimés, abattus, ...", parfois même en pleurs, parfois en anxiété, parfois "figés" sans réussir à exprimer ce qui vous envahit...

Après : vous vous sentez "libéré.e, serein.e, réinitialisé.e, ressourcé.e, aligné.e, réuni.e, ..."