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Je pratique des massages intuitifs personnalisés, nourris par mes formations aux techniques de massage (suédois, californien, hawaïen, ayurvédique, lemniscate, drainant-lymphatique, sportif, décontracturant,...) pour vous apporter l'accompagnement dont vous avez besoin :
décontraction musculaire, relaxation, lâcher-prise, reconnexion à soi, réconfort psychique, ...
Je pratique en pleine conscience, c'est à dire en étant entièrement centrée sur vous et le moment présent. Toute mon attention est portée sur votre corps et mes ressentis, qui vont me guider tout au long du massage.
Je nourris mes massages de multiples techniques issues des massages californien, suédois, hawaïen, lemniscate, lympho-drainant, sportif, décontracturant,... que je combine en fonction de ce dont votre corps et votre esprit ont besoin, pour vous apporter un massage personnalisé et adapté.
Ainsi, mes massages sont individualisés : ils ne sont jamais les mêmes, ni d'une personne à l'autre ni d'une séance à l'autre.
Je pratique le massage comme un moyen privilégié de reconnexion à son corps, dans sa globalité et son intégrité.
Le massage est pour moi un mode d'accompagnement à la communication non verbale avec son intériorité, qui amène un soulagement global et de la légèreté, une détente psychique, au-delà de la détente physique évidente.
Le massage permet également de revaloriser votre image corporelle : Quel que soit le jugement que vous portez sur votre corps, quels que soient vos complexes... l'esthétique n'a aucune importance pour moi !
Alors peu importe la manière dont vous considérez le vôtre, je ne porte pas le même regard que vous : c'est pour moi une grande richesse de pouvoir vous faire ressentir du bien-être à nouveau dans votre corps et un sentiment d'harmonie avec vous-même, corps et âme...
Comment se déroule une séance ?
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance débute par un petit échange lors duquel nous allons faire connaissance en toute simplicité afin que je cerne votre état physique et moral.
Pour le massage, vous êtes en sous-vêtements. Le massage englobe l'entièreté du corps, du bout des orteils à la pointe des cheveux, à l'exception des parties intimes ⛔ qui resteront toujours hors de mon regard, couvertes d'une serviette et strictement exclues du massage.
A l'issue du massage, vous prenez le temps d'émerger à votre rythme.
Pour une séance d'1h de massage il faut prévoir environ 1h30 sur place,
pour 1h15 de massage > prévoir environ 1h45 sur place,
pour 1h30 de massage > prévoir environ 2h sur place.
Cadre d'une séance
Cadre d'une séance
Je pratique les massages avec des huiles végétales biologiques (Pépins de raisin, Sésame, Amande douce,...) parfois accompagnées d'huiles essentielles si nécessaire et avec votre consentement.
Pour votre confort, j'utilise un surmatelas chauffant qui vous garde bien au chaud pendant tout le massage.
Pour les plus frileux, j'adapte le massage en travaillant une zone du corps après l'autre, ne découvrant que celle-ci, ainsi tout le reste de votre corps reste bien au chaud sous la serviette et une couverture polaire.
Je vous accueille dans le respect des règles de déontologie qui me sont chères : secret professionnel, hygiène de travail, respect de l'intégrité physique et morale, pratique dans le strict cadre de mes compétences.
NB : Ma formation, ma déontologie et les limites de mes compétences ne me permettent pas de masser :
les femmes enceintes de moins de 3 mois,
les personnes souffrant de pathologies lourdes non traitées (cancer, problèmes cardiaques, problèmes d'hyper-hypotension, pathologies veineuses, ...) sauf accord écrit du médecin référent,
les personnes en état fébrile (fièvre, grippe, Covid, ...) : un massage peut aggraver votre état, en plus de risquer de contaminer votre praticien.ne préféré.e.
Hygiène de travail
Hygiène de travail
Je me lave les mains avant chaque rdv et à l'issue de chaque massage.
Pour l'hygiène du lieu, vous êtes invités à vous déchausser dans le hall d'entrée.
Autant pour l'hygiène que pour le confort, et autant pour vous que pour moi, avant de commencer le massage, je passe une serviette chaude et humide sous vos pieds.
Après chaque massage, systématiquement, j'aère, je désinfecte la table de massage et mon matériel, ainsi que tout ce avec quoi vous avez été en contact avant et après le massage : sol, toilettes, verre et bouteille d'eau...
J'utilise du linge en tissu (réduction des déchets) que je lave (lessive bio) et désinfecte (percarbonate de soude) après chaque massage (c'est une évidence, mais ça va mieux en le disant).
Tarifs
(CB, chèques et espèces acceptés)
Je peux également vous proposer
des massages d'une seule zone du corps : la tête, ou le dos, ou les jambes, ou les pieds
30 min - 35€
45 min - 45€
des formules spéciales :
visage, jambes lourdes, maux de dos, ...
de 5 à 10 séances
> Contactez-moi pour que l'on définisse ensemble ce qui sera adapté à votre situation physique et financière.
Massage Visage
Le massage du visage offre de nombreux bienfaits, en plus d'être particulièrement relaxant :
Il stimule la circulation sanguine, ce qui permet à la peau de mieux nourrir et oxygéner les cellules de la peau et d'améliorer son éclat contribuant ainsi à un teint plus lumineux et frais
Le massage favorise le drainage lymphatique, ce qui facilite l'élimination des toxines stockées dans la peau et les tissus sous-cutanés, et permet de réduire les cernes et les poches sous les yeux
En stimulant la production de collagène, le massage du visage aide à tonifier et raffermir la peau, et permet de la maintenir plus souple et élastique
En massant les muscles du visage, on réduit les tensions et on soulage les douleurs liées au stress ou au bruxisme
Pour profiter de ses bienfaits sur le long terme il est conseillé de pratiquer le massage visage avec régularité, à raison d'1 séance toutes les 3 à 6 semaines.
NB : un massage visage ne doit pas être pratiqué dans les 10 jours qui suivent un soin par laser ou injection
Massage Enfant
Le massage a d'énormes bienfaits pour les enfants !
Voici pourquoi vous devriez envisager le massage pour votre enfant :
Le massage aide à apaiser les tensions et à calmer l'anxiété en favorisant la production d'endorphines, les hormones du bien-être, ce qui aide l'enfant à se sentir plus calme et détendu
Le massage soulage les douleurs physiques, comme les douleurs abdominales, les douleurs musculaires, et les tensions dues à la croissance
Le massage permet à l'enfant de prendre conscience de son corps dans son entièreté en lui permettant d'explorer ses sensations corporelles. C'est un moyen pour lui de mieux comprendre ses propres limites et d'apprendre à se détendre
Le massage stimule le système immunitaire, ce qui est bénéfique pour la santé générale de l'enfant
Le massage favorise une meilleure circulation sanguine, ce qui est important pour la croissance et le développement des muscles et des organes
Le massage d'un enfant est toujours effectué en présence d'un parent ou adulte responsable, qui restera toute la séance dans la salle de massage, confortablement installé sur un canapé (wifi à disposition)
Massage Solidaire
Parce que je refuse que le massage soit un sport de riche !
Je veux rendre le massage accessible à des personnes qui n'auraient pas les moyens de s'en offrir autrement
(en attendant qu'il soit reconnu d'utilité sociale et sanitaire et qu'il soit de fait et enfin remboursé par la Sécurité Sociale ou les mutuelles)
Quotient Familial inférieur à 550€
Étudiant, Intermittent du spectacle, Retraité, en situation de précarité financière
NB : je suis moi-même en situation précaire, alors s'il vous arrive de dépenser 50€ en achats futiles, c'est que vous pouvez aussi les mettre dans un massage (au tarif normal de 55€), qui vous apportera un bien-être beaucoup plus global et profond que des babioles ;)
Offre spéciale : 5 massages achetés = le 6ème offert !
On est vite pris par nos quotidiens, le temps file et on s'oublie, on prend sur nous ...
Alors que les massages réguliers sont un formidable accompagnement à notre bien-être physique et moral !
Pour vous encourager à prendre soin de vous plus régulièrement, dès que vous avez atteint la 5ème séance de massage (hors bons cadeaux) sur les 12 derniers mois, je vous offre la 6ème !
Je peux également vous proposer des formules personnalisées pour tout engagement d'au moins 5 séances sur 1 an.
Les Bons Cadeaux
> Vous définissez vous-même la valeur du bon cadeau
> La personne prend rdv, sans nécessité de présenter le bon, car je note tout de mon côté !
Si vous êtes loin :
> Vous me faites un virement (je vous envoie mon RIB par sms) ou vous m'envoyez un chèque
> Je vous envoie le Bon en version numérique
Si c'est un cadeau collectif :
> Je peux me charger de gérer la cagnotte et de récolter tous les dons des participations si vous le souhaitez, auquel cas je vous tiens informé.e.s du montant total atteint
> Je vous transmets le Bon cadeau
> La personne l'utilise comme elle le souhaite : en fonction de son montant, je lui expose toutes les possibilités et elle choisit ce qui lui convient (1 massage, 2 massages courts, 1 massage long, ...)
Qui suis-je ?
Qui suis-je ?
Je m'appelle Garance et je me suis formée aux Massages Confort et Bien-être à la Colibri Massage Academy, dont j'ai validé le Cursus Pro d'1 an à Lyon avec plus de 380 heures de formation théorique et pratique, en présentiel, qui m'ont appris de nombreuses techniques de massage différentes.
Je maîtrise les histoires, bénéfices et protocoles des massages californien, suédois, hawaïen, lemniscate, lympho-drainant, sportif, décontracturant,...
Attirée par la pratique du massage depuis l'enfance, il m'aura fallu attendre la quarantaine pour oser m'écouter et aller explorer cette voie/voix, au delà de ma pratique intuitive, à la maison, avec mes enfants, mon compagnon...
Ma première formation en avril 2021 a été une révélation, une rencontre avec ma destinée (ouh lala que ça fait pompeux ! mais comment le dire autrement ?). Par les massages, j’ai trouvé ma juste place, celle qui me correspond, la parfaite combinaison de mes aspirations personnelles et de mon épanouissement professionnel.
J'aime vous faire découvrir mon univers pour vous emmener à la redécouverte de votre bien-être intérieur.
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